Depresión: cuándo un ánimo bajo deja de ser pasajero

Señales que suelen acompañar la depresión

• Ánimo bajo o vacío la mayor parte del día, casi todos los días.
• Pérdida de interés en actividades que antes generaban placer.
• Cambios en el sueño (dormir de más o de menos) y en el apetito.
• Cansancio o falta de energía, aun sin esfuerzo físico.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones simples.

Cuando estos síntomas se sostienen por semanas y afectan el trabajo, los vínculos o el cuidado personal, ya no es "estar bajoneado" — es momento de una evaluación.

¿Cómo se trata?

El tratamiento se arma según la intensidad y el tiempo de evolución: puede incluir psicoterapia, tratamiento médico, o ambos combinados. No hay una receta única — el plan se ajusta consulta a consulta según cómo responde cada persona.